礦物質微量元素的攝取，吸收效率是關鍵。即使攝取足夠的微量元素，若無法有效吸收，其功效將大打折扣。一般人常藉由食物和營養品來攝取礦物質微量元素，但攝取是否有效，要看吸收速度和比例，攝取的多不如攝取的均衡，攝取的多不如吸收的好。

如果你是皮膚弱敏族，面對今年秋冬天的肺炎黴漿菌威脅，可要特別注意皮膚保養。因為肺炎黴漿菌感染雖然從上呼吸道和肺部開始，一旦引發免疫反應，症狀將擴及皮膚，破壞皮膚屏障，再從皮膚感染處進入人體，引發更嚴重的免疫反應。若不幸感染，請同時留意保養皮膚，才能避免皮膚併發症的後續影響。

你的皮膚有發炎嗎？表皮的乾燥、皮屑、緊繃感發生時，你可能已進入無症狀的皮膚發炎狀態而不自覺。「低度」慢性皮膚發炎在外來刺激下，皮膚發炎情況加劇，導致異位性皮膚炎、弱敏肌，也會引發慢性疾病！最新研究發現，透過恢復表皮功能，局部潤膚，可降低發炎水平！